こんにちは～！！
最近は雨ばかりで憂鬱ですね～
今日は晴れ!!とまではいかないですが、曇りだったので過ごしやすい一日となりました！

そんなこんなで来週は結構天気が良いみたいなのでお休みの日は
BBQでもしようかなっと考えています(^O^)／

 

私事はこれくらいにして、
今回ちょっとびっくりしたフルーツを紹介します！

びっくりといっても私が知らなかっただけかもしれませんが、
お恥ずかしい話、私プルーンって干しぶどうとかジャムとか加工したものしかみたことがなくて、

長野県産のプルーンがとどいていたのですが、

「生プルーン」

とかいてあったので、
ん？生？と思い箱みてみたら意外と大きいｗ

タマゴくらいありますかね、
干してあるのって小さいじゃないですか！
だからちょっとびっくりしちゃいました＼(◎o◎)／！

プルーンはスモモ科で、健康にもすんごーく！！いいみたいなんです！
便秘にも効果的で、食べるだけで新陳代謝を活発にし、血液の流れをを良くしてくれる効果があるんだそう。

また、乾燥させると強力な抗酸化物質があるため、皮膚を若々しくしなやかに保ってくれます。
そして更年期障害にも効き目があるんだとか◎

国産のプルーンは甘味も強く、生食に向いた品種が中心なので、
そのまま生で食べるのが一番美味しいみたいですよ！

また、プルーンの皮にはポリフェノールなどの栄養素がたくさん含まれているので
皮ごとがぶっと食べたほうがいいみたいです！！

今回はプルーンのご紹介でした♪
みなさんも一度ご賞味あれ～★

 

有限会社マルイチ西川商店

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