健康・美活・ダイエットお助けマン!その②

おはようございますー!
みなさま週末はいかがお過ごしでしたか?

前回にひきつづき果物の酵素についてのお話から、
「果物は甘いから太るんじゃないの?」っていう素朴な疑問について!

やっぱり果物は果糖を多く含んでるから太りやすい!と
思われている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

実はそれは少し誤解なんです\(◎o◎)/omg!!

果糖は代謝が早いため、体脂肪として溜まることはないんだそう!
むしろ、酵素が豊富な果物を積極的にとっていると、体内の代謝が活発になり、
蓄積されている体脂肪が減ってくるのだとか!!!

素晴らしい!!
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ダイエットにも最適で果物はカロリーも低く、ビタミン、ミネラルも豊富で、
80%は水分のため、すんごーく、体に良いのです!!

で、す、が!!
やはり何事も過ぎたるは及ばざるが如しです(^-^)

何事もほどほどが一番ですね!
では今週もはりきっていきましょう★

 

 

 

有限会社マルイチ西川商店

〒860-0047 熊本県熊本市西区春日七丁目26-28

TEL 096-323-2085 FAX 096-323-2086

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