おはようございますー！
みなさま週末はいかがお過ごしでしたか？

前回にひきつづき果物の酵素についてのお話から、
「果物は甘いから太るんじゃないの？」っていう素朴な疑問について！

やっぱり果物は果糖を多く含んでるから太りやすい！と
思われている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？

実はそれは少し誤解なんです＼(◎o◎)／omg!!

果糖は代謝が早いため、体脂肪として溜まることはないんだそう！
むしろ、酵素が豊富な果物を積極的にとっていると、体内の代謝が活発になり、
蓄積されている体脂肪が減ってくるのだとか！！！

素晴らしい！！

ダイエットにも最適で果物はカロリーも低く、ビタミン、ミネラルも豊富で、
８０％は水分のため、すんごーく、体に良いのです！！

で、す、が！！
やはり何事も過ぎたるは及ばざるが如しです（＾－＾）

何事もほどほどが一番ですね！
では今週もはりきっていきましょう★

有限会社マルイチ西川商店

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